今年も年忘れサイクリングいこうと思います。

 天気予報の降水確率が高いので中止させて頂きます。

12月31日

昨年と同様　小豆島に

お忙しい折ですが行ってもいいかなと思われる方

ご連絡お待ちしております。

昨年の写真

2017.12.23

木テラス8：00

今日は、旭川ダムまでの予定を変更

MTBでゆるポタお気に入りのコースへ　

20.45km Av17.5km

2017.11.19

北房地区健康づくりサイクリング

今回は、シマノ株式会社のサイクリングットの取材がありました。次号に載ります（1月中頃の予定です）

真庭市役所・各振興局などに置いてあります。

当店にも御座います。

サイクリングは、ハッキリしない天候なのでなのでショートカットで

無事に終了しました。

9.64km Av15.4km 554kcal

2017.11.16

健康づくりサイクリングの試走に

健脚コース約18ｋｍ

17.88km Av13.1km 483kcal

2017.11.12

紅葉ヒルクライムサイクリング

木テラス8：15スタート神庭の滝を目指します。

ウオーミングアップで時速20ｋｍぐらいで勝山の街を

過ぎたあたりから少しスピードup

滝道からは個人ペースで上ります。

8：50到着

ほぼ休憩無しで下ります（路面が濡れているので注意）

次のポイント木山神社

ｒ181から木山街道に入ります！

門前カフェ　さかや　10：30到着

OPEN　11時からなので写真だけで次へ

普門寺へのみち　11：00アタック

交通量半端なく多い（駐車場もいっぱい）

11：40到着（一人足が攣りそうで遅れる）

神庭の滝　（1ｋ）

木山神社　（1ｋ）

笠場山普門容寺（1ｋ）

3ｋ制覇　61.90km Av18.5km 1414kcal

2017.11.11

湯美コース

 木テラス8：00　ソロで

59.96km Av22.7km 1068kcal

2017.11.3

しまなみサイ喰うリング　食べて来ました！

今回は、お客様の案内です！

75.50km Av21.3km 2336kcal

2017.10.13

15日の健康づくりサイクリングの試走に行って来ました！

なかなか良いコースが出来ました。

当日天気が心配ですが？

13.6km Av13.6km 

2017.10.8

鏡野サイクリング　タイムアウトでショートカットです!

人形峠の迂回路でタイムオーバーR179を南下して帰りました。

みなさんお疲れ様でした。

123.52km Av20.3km 4066Kcal

2017.10.7

今日は、ソロで木山街道を勝山側から

33.95km Av21.9km 651kcal 登坂高度909ｍ

2017.9.30

新庄村まで！

LSDでノーストップで！

前半頑張りすぎLSDになっていなかった！

65.91km  Av26.4km  1345kcal  登坂高度647ｍ

2017.9.24

蒜山　海・山の市サイクリング

先発2名+6名で

127.78km Av24.8km 3796kcal

2017.9.23

みち亭旭まで

三休公園ヒルクライム　1本ご馳走様でした。

52.26km Av25.9km 1038kcal 登坂高度572ｍ

2017.9.14

今週末、長野県王滝村で行われる大会に参加する為

少しだけでもと思い

勝山地区の林道に

17.39km Av16.0km 453kcal

2017.9.3

木テラス7：10スタート　（中学生くんと二人で）

お客様が、苫田ダムまでサイクリングに行く情報入手

コースを変更で鏡野へ

大津神社手前で合流

一緒に走らせて頂きました

57.99km Av21.6km 1156kcal 登坂高度1031m

有難う御座いました

楽しかったです。

2017.8.26

木テラス7：10スタート

もみじ公園コース

今日は、中学生お二人と

朝一路面が、まだ少し濡れているので慎重に走行です。

56.10km Av25.7km 1037kcal 登坂高度1279m

2017.8.23

木テラス　7：30　スタート

新庄村　コミュニティ　スペース　咲蔵屋

まで！

65.61km Av27.3km 1119kcal 登坂高度965m

2017.8.12

木テラス7：10スタート

もみじ公園コース　オプションツアー9・10％

もみじ公園を下った所にあるランプ小屋・歩空でいっぷく！

60.73km Av25.0km 1225kcal 登坂高度1103m

初めての方でも参加していただけます

走るコース、距離は違いますのでご安心に！！

2017.8.11

木テラス7：10スタート

もみじ公園コース

山間は非常に涼しく気持ちの良いサイクリングです。

55.72km Av26km 1454kcal 登坂高度517m

2017.8.3

蒜山高原サイクリングロード

今度のイベントコース設定に

前半高原コースで汗を流して後半パノラマコースで爽やかに

22.96km Av17.1km 579kcal

2017.8.1

ナイトライド

お店が終わって少し走って来ました。

涼しくて気持ちの良いライドでライトの使用時間を考えてコース設定　（ライト：moon　320ルーメン　5200カンデラ

2基）

29.46km Av24.1km 574kcal 登坂高度312m　

2017.7.29

もみじ公園コース　

富原周りで！　中学生・高校生参加してくださって

富原までAv26ｋｍ前後で、山間に入って個人ペースで頂上を

目指します。

北房振興局までホタル公園通りを流す

55.37km Av26.6km 1326kcal

2017.7.23

木テラス7：10スタート

R313で湯トラ会場まで

49.56km Av28.9km 726kcal 登坂高度517m

2017.7.22

今日は、2人

木テラス7：10　スタート

月田から四峰山周回コースへ

コスモスの里で小休止

次の給水ポイントまで走ります。

65.35km Av25.4km1245kcal 登坂高度1231m

向島運動公園　スタート8:00

因島大橋　因島（はっさく大福）

生口橋　生口島（ドルチェ）耕三寺・レモン大福

11：30　お昼ご飯　しまー（タコ飯）

13：30　瀬戸田港から尾道までクルージングの予定変更で（船で自転車を運ぶのに山積みに乗せられるので）来た道を

帰ります。

向島運動公園

ほぼ予定通り17：00

初心者の方も走行距離60ｋｍオーバー走り切っって楽しさと自信をおみやげに帰られました。

いろいろ勉強になりました。

今回参加者　男性10人女性2人+2人

有難う御座いました。

次回もよろしくお願いします。

2017.716

湯原まで

いよいよ来週　湯原トラです！

観戦ライドに行きたいと思います

49.38km Av25.1km 668kcal 登坂高度638m

2017.7.15

旭川ダムまで、行きと帰りに峠を入れて！！

今日は、心拍数を取ってみました

最大値183ｂｐｍ

平均値137ｂｐｍ

落合でいつものパン屋さんへ

63.52km Av30.0km 1074kcal 登坂高度538m

2017.7.8

旭川ダムまで！片道約30km休憩なしで

雨が心配だったので峠無しのコース設定でしたが、大丈夫そうなので一つ坂を入れて帰る

62.49km Av28.8km1340kcal 登坂高度495m

2017.7.2

醍醐ルートから四峰山周回コースへ

ソロのライドになったので途中から新たなルート開拓に！

60.69km Av23.2km 1245kcal 登坂高度1164m

2017.6.26

KOMOREBI TREIL

 私有地につき許可が必要です。

1000m級の尾根流石に乗車率も低く押し担ぎが多くなり

新たなルートの開拓が必要です。

ここは、スピードも乗って誰にでも気持ち良く走れます。